2022.11.08月のエネルギー

こんにちは

スリランカ式アーユルヴェーダセラピスト亀山志歩です

今夜は４４２年ぶりの皆既月食＆惑星食ですね

月には陰のエネルギーがあり、鎮静、浄化のエネルギーがあります

毎日忙しく、考えることもいっぱいだとカラダも心もパンクしてしまいます

そんなとき、月を見上げてみてはいかがでしょうか

脳や心を鎮静、浄化してくれるので、心穏やかに過ごすことができますよ

月が出ていなかったとしても大丈夫　

月のエネルギーは降り注いでいるのでパワーを感じてください

※長時間は、カラダと心を冷やしすぎるので気を付けてくださいね

イライラっとしたときや、不安や心配なことがあったり、考えることがいっぱいあるときは鼻呼吸をしてみてください

口からではなく鼻から呼吸をすることで、脳にも酸素が行き届き、そのあと全身にもめぐります
※口呼吸は活性酸素を生み出します

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右の鼻の穴を抑え、左の鼻からゆっくりと丹田（へその下）を意識して下腹を膨らますように酸素を吸います
口からゆっくりと下腹と背中が引っ付くくらい吐ききります
７～８回繰り返し行ってみてください

左の鼻から吸うことで、月のエネルギーと同じように、鎮静し浄化してくれますよ

「インド短期留学のため臨時休業のいたします」
１１月１６日～１２月４日まで臨時休業いたします

１２月のご予約は、顧客様のみとさせていただきます

４０歳からの自己解放

山陰初「本格スリランカ式アーユルヴェーダサロン」
潜在意識にアプローチ、カラダと心のサビを浄化
自律神経、ホルモンバランスを整え免疫力アップ
自分らしく楽しく生きるために思考のクセを解放させます

hanielu
鳥取県米子市西福原４丁目
米子天満屋さんから徒歩３分