2023.02.04立春〜新しい年のはじまり〜

こんにちは

スリランカ式アーユルヴェーダセラピスト亀山志歩です

2月4日立春ですね

暦の上では春がきます

大山に降り積もった雪が、暖かくなって溶け出すように
カラダと心に溜まったアーマ（毒素）が溶け出して排出しやすい季節となります

この頃
鼻水や涙、咳や湿疹が出る方は
冬の間に、アーマ（毒素）を大量に溜め込んでいる方が多いです

・アイスや冷たい飲み物をとっている
・揚げ物やコンビニ弁当、レトルト食品が多い
・牛乳、ヨーグルト、チーズを毎日食べる
・運動をあまりしない
・休みの日はゴロゴロしたり昼寝をする

このような生活をしているとアーマ（毒素）が溜まります

アーマ（毒素）は、どろっとねばっとしてるので、なかなかは排出がしにくいです

昨日のカレー鍋を洗うように、お湯とゴシゴシ洗うことを必要になります

なので、
ガルシャナ（絹の手袋でお肌をさする）＆薬草発汗スチームドーム（温める）のがおすすめ

さらに薬草発汗スチームドームであったまって汗をかくことでアーマ（毒素）を排出することができるので
一石二鳥

まだまだ寒い日が続くので、本格的な春が来る前にカラダと心のお掃除しておきましょうね

４０歳からの自己解放

山陰初「本格スリランカ式アーユルヴェーダサロン」
潜在意識にアプローチ、カラダと心のサビを浄化
自律神経、ホルモンバランスを整え免疫力アップ
自分らしく楽しく生きるために思考のクセを解放させます

hanielu
鳥取県米子市西福原４丁目
米子天満屋さんから徒歩３分