Ayurveda
アーユルヴェーダは5,000年の歴史を持つインド、スリランカの伝統医療です。
「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素
「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が心身のバランスを司っていると考え、
この3つの要素のバランスの調整を行うことにより、
心とカラダの健康を保つことを目的としています。
hanieluでは施術前にチェックシートで個々人で違いがある3つの要素の診断を行い、
オイルの配合や施術内容を調整し、施術を行います。
「Vata ヴァータ」空と風のエネルギー
- 太りにくくやせている
- 乾燥肌、ざらざら
- パサついた髪
- 汗をほとんどかかない、体臭も少ない
- 手足だけ、どこか一部分が冷たい
- 血圧が低い
- 便秘、ガスが出る
- 不眠、眠りが浅い気分が変わりやすく感情的
- 不安になりやすくすぐ緊張する
- 早口、おしゃべり、身振り手振りで話す
「Pitta ピッタ」火と水のエネルギー
- 中肉中背
- 黄みがかかた肌、カラダが温かい
- 湿疹、ニキビ、蕁麻疹が出やすい
- 細く、こしのない髪、若白髪
- 暑さに弱く汗っかき、体臭が強い
- 快便、軟便、下痢しやすい
- 快眠、ショートスリーパー
- プライドが高い
- 計画的で完ぺき主義
- イライラしやすく怒りっぽいがひきずらない
「Kapha カパ」水と地のエネルギー
- 太りやすくやせにくい
- 色白でしっとりした肌
- 太く濃くツヤのある髪
- カラダ全体が冷たい
- 便の量が多い、規則正しい排便
- 眠ることが好き、長時間寝る
- おっとりしていて穏やか
- 物覚えが遅いが忘れない
- 変化を嫌い、決められたルーティンに従う
- 物事にこだわりがあり、執着しやすい
アビヤンガAbhyanga
個々人に必要な温かいたっぷりの薬草オイルと
流れるような心地の良いストロークで心とカラダを開放へと導きます。
アーユルヴェーダが初めての方にもおすすめです。
アビヤンガの特徴は、薬草オイルをカラダに擦りこむことを目的としています。
体質や生活環境や習慣、その日その時にカラダと心に必要なスリランカ産の良質な薬草オイルを使用します。揉んだり叩いたりするような強いマッサージではありません。手をぴったりと密着させ心地の良いタッチとスピードで擦りこんでいきます。
温かいたっぷりの薬草オイルを使い、まるで母のような優しい手に包まれ、幸福ホルモンに満たされ心とカラダをリセットします。
効果
筋肉運動が活発になり、筋肉の緊張（ハリやこり）や老廃物の排出を促します。
吸収率が非常に高く、細胞膜を軟化させ、代謝を促し、未消化物や毒素を排出します。
抗酸化作用（若返り）や皮膚を滑らかに柔らかく潤わせ美肌や肌を強くします。
お客様の声
回を重ねるたびに終わった後のスッキリ感が体も心もはっきり違いが分かります。本当にすばらしいです。
すっきりした。左肩の痛みが和らいだ。冷えが落ち着いた。
アーユルヴェーダは私にあっている。ずっと続けてください。
注意事項
・発熱、傷がある方はできません。
・生理中は、経血が増えたりカラダが冷えることがあるのでできません。
・お帰りの際、薬草オイルがついてもよい下着、お洋服でお越しください。
・ヘッドマッサージも頭に薬草オイルを使用します
シロダーラShirodhara
脳内マッサージ「シロダーラ」で究極の癒しを。
山陰初カッシャヤダーラ（薬草煎じ液を使用したシロダーラ）。
第6チャクラを刺激し、
自律神経を整え、深いリラックスへと導きます。
究極のリラクゼーション、脳内クレンズともいわれるシロダーラは、脳をリラックスさせ、心もカラダもすっきりします。
第三の目といわれる額の中心に、一定の温度と一定のスピードで薬草煎じ液をたらし続けることによって、瞑想状態をつくりだしストレスを感じる脳へ働きかけます。
寝落ちする瞬間のうとうとして心地のよい状態のとき、潜在意識が高まり自己が開花します そのため、シロダーラ後は脳が一度リセットされることで視界が開き、直観力、集中力が高まります。
お客様の声
ずっと寝ていたものの…頭の中が洗い出される感じがしてよかった。
普段眠りが浅いのですが、いつ眠ったか分からないくらいスッと眠っていました。しっかり汗をかいて毒出しでき体がスッキリしました。
シロダーラの後、普段は朝がつらいのに熟睡してすっきり起きれたました。
注意事項
・高血圧、慢性頭痛、副鼻腔炎の方はできません。
・シロダーラ後は、髪を乾かしてお帰りいただきますが雨などで濡れると薬草液がお洋服につくことがあります。
・シロダーラ後は頭を冷やさないよう、寒い日は帽子などをお持ちください。
・プラクリティ（体質）やドーシャ（エネルギーバランス）に合わせて薬草を煎じます。そのため３日前までにはご予約ください。
薬草発汗スチームドームSteam dome
鳥取県産ヒノキで作られた日本唯一の薬草発汗スチームドーム
鳥取県大山町に自生しているびわの葉とよもぎ、インドから取り寄せたブレンドハーブ（女性ホルモンブレンド、免疫力アップブレンド）の蒸気を全身に浴びます。
薬草発汗スチームドーム内は40度と心地の良い温度でゆっくりと芯から温めます。
温まることにより、アビヤンガで擦りこんだ薬草オイルがカラダの隅々まで浸透し、新陳代謝を促します 毛穴が開き、発汗することで余分な水分や老廃物の排出をします。
効果
汗をかかない 排毒、解毒がしにくい方。
冷え性改善。
心の中に溜めたもやもやをすっきりしたい。
お客様の声
普段まったく汗をかかないので汗びっしょりになったことにびっくりしました。
夜までずっとポカポカしていた。
サウナや岩盤浴とはまったくちがうすっきり感、デトックス効果が半端ない。
注意事項
・高血圧、慢性頭痛、副鼻腔炎の方はできません。
・発熱、吐き気、ズキズキする頭痛、めまい、湿疹が出ている方はできません。
ACCESS
〒683-0805
鳥取県米子市西福原4丁目10-3 DESK2 201（駐車場あり）
TEL 090-5690-0859